Revital'essence : Méthodologie

Découvrez notre approche unique du bien-être, alliant soins corporels et coaching personnalisé pour une transformation complète et harmonieuse de votre santé physique et mentale.

Dans un monde où tout s'accélère, Revital'Essence vous offre un espace de reconnexion à l'essentiel : votre bien-être.
Notre approche transforme l'exercice physique et les soins personnels en moments de plaisir authentique, loin des contraintes et de la culpabilité.

Expérience Revital'Essence

Nous créons un écosystème complet de bien-être :

• Séances personnalisées alliant plaisir et efficacité

• Ateliers découverte pour explorer différentes pratiques

• Moments détente intégrés à chaque session

• Suivi bienveillant respectant votre rythme naturel

1 - Ralentir - Le Temps Sacré

Approche

5 piliers

Transformation Douce

Notre méthode privilégie :

• La progression naturelle plutôt que les changements brutaux

• La satisfaction personnelle comme moteur de changement

• La personnalisation totale selon votre profil et vos goûts

• L'autonomie progressive pour devenir acteur de votre bien-être

Intégrez harmonieusement le sport dans votre mode de vie en créant des habitudes durables sans violence ni frustration.

2 - Réveiller - Le Plaisir du Mouvement

5 - Rayonner - L'Épanouissement Global

3 - Revitaliser - L'Énergie Naturelle

4 - Réaligner - L'Équilibre Authentique

Créez des bulles de déconnexion dans votre quotidien et ritualisez vos séances pour en faire des rendez-vous privilégiés avec vous-même.

Découvrez des activités physiques qui vous correspondent et transformez l'effort en jeu pour cultiver la joie de bouger.

Identifiez vos sources personnelles de vitalité et développez une relation bienveillante avec votre corps.

Développez une confiance corporelle naturelle et cultivez le bien-être mental à travers le mouvement.

Nos Services de Coaching

Ce coaching vise à accompagner les personnes vers davantage de bien-être physique et mental à travers une meilleure compréhension de leur fonctionnement corporel et psychologique. Le sport devient l'opportunité de développer une meilleure relation avec soi-même, avec son corps et d'améliorer sa santé de manière globale.

Que vous souhaitiez retrouver la forme, dépasser vos limites ou atteindre vos objectifs athlétiques, nous créons un accompagnement personnalisé qui réconcilie performance et sérénité.

Corps & Esprit

• Évaluation psycho-physique complète de votre relation au sport

• Accompagnement mental pour développer confiance et motivation intrinsèque

• Gestion du stress et des émotions liées à la performance

• Reconnexion corporelle pour une meilleure écoute de ses sensations

Performance Athlétique Consciente

• Préparation technique et mentale intégrée par discipline

• Gestion de la pression et développement de la résilience

• Optimisation de la récupération physique et psychologique

• Alignement objectifs-valeurs pour une motivation durable

• Développement de l'estime de soi à travers l'activité physique

• Dépassement des blocages et croyances limitantes

• Construction d'habitudes saines et durables

• Équilibre vie personnelle-sportive pour un bien-être global

Transformation Personnelle par le Sport

"Transformez votre relation au sport et à votre corps pour un bien-être durable"

Tarifs

Découvrez nos forfaits adaptés à vos besoins.

Forfait Découverte

Un mois pour explorer nos services et commencer votre transformation.

Forfait Transformation

Trois mois pour une transformation significative et des résultats concrets.

Forfait Performance

Six mois pour optimiser vos performances et atteindre vos objectifs stratégiques.